身体障害のある方を対象に、より良い日常生活を獲得していただくため、自宅での運動習慣化を目的とした支援を行っています。浮力や水の抵抗を利用した水浴訓練も行っています。運動内容は、筋力・持久力・柔軟性などのエクササイズ、立ち上がりや歩行などの日常動作訓練です。

高崎市在住で次のすべてに該当する方

●身体障害者手帳を有していること

●かかりつけ医師の運動許可がもらえること

●当訓練室の利用規約に同意いただけること

・利用開始にあたり事前に利用説明会への参加が必要です

・利用申請書に記入していただきます

・1回ごとに都度予約が必要です

・当訓練室は医療施設ではありません

無料

▶受付時間

月曜日～金曜日

（土・日・祝日・年末年始休み）

午前9時～正午/午後1時～午後5時

健康を推進するプログラムを提供しています。

身体障害者手帳をお持ちでない60歳以上の方でも参加可能。

【対象】

高崎市在住で医師による運動制限がなく、次のいずれかに該当する方

・60歳以上

　※身分証明書提示(初回のみ)

・身体障害者手帳を有し自身で体を動かせる

　※身体障害者手帳提示(初回のみ)