2卓用意してありますので、ぜひご利用ください。

【日時】毎週月・水・金曜日

　　　　9:00～12:00,14:00～16:00

【対象】高崎市在住60歳以上の方

【費用】無料

【定員】なし

【申込】当日シルバーセンターへ来館

カレンダーの塗り絵をします。

【日時】2024年11月30日(土),12月28日(土),1月25日(土)

　　　　14:10～14:40

【対象】高崎市在住60歳以上の方

【費用】無料

【定員】各8人(先着)

【申込】当日シルバーセンターへ来館

バランスボールの弾力で体に急激な負荷がかかるのを和らげ、音楽に合わせて楽しく有酸素運動をします。

【日時】2024年11月13,20,27日(水) 計3回

　　　　10:00～11:00

【対象】高崎市在住の60歳以上で医師による運動制限のない人(初めての人優先)

【費用】無料

【定員】10人(抽選)

【申込】往復はがきに①郵便番号・住所➁氏名➂年齢④電話番号➄講座名を記入の上、〒370-0065 高崎市総合福祉センター

シルバーセンターへ郵送してください。

はがき1枚で1人の応募が可能です。締切10月21日(月)必着

生花などでクリスマスリースを作ります。

【日時】2024年12月5日(木)

　　　　10:00～11:30

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】3,300円(材料費)

【定員】10人(先着)

【申込】11/11(月)９:00～シルバーセンターへ来館

シルバーセンター・児童センターで交流しながらハンドベルを体験します。楽譜が読めない方でもクリスマス曲を簡単なものから演奏するので気軽に楽しめます。

【日時】2024年12月14日(土)10:30～11:30

【場所】児童センターゆうぎ室

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【定員】10人(先着)

【講師】共愛学園前橋国際大学短期学部　篠塚晃子准教授

【費用】無料

【申込】11/13(水)～シルバーセンターへ電話または来館

竹、松の葉、松ぼっくりなどで約25cmのミニ門松を作ります。

【日時】2024年12月17日(火)

　　　　10:30～11:30

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】600円(材料費)

【定員】17人(先着)

【申込】12/10(火)９:00～シルバーセンターへ来館

会話は認知症予防には欠かせません。他者と健康に関しておしゃべりしながら理解を深めましょう。

今回のテーマは「高血圧」です。

【日時】2025年1月18日(土)

　　　　14:10～14:50

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】無料

【定員】8人(先着)

【申込】当日シルバーセンターへ来館