足踏みと体ゆらしのリズミカルな動きで硬くなった頭と体をほぐし、楽しみながら姿勢や動きを改善します。

【日時】7/3(木) 10:15～11:00

【場所】1階 体育室

【対象】どなたでも

【定員】30人（抽選）

【費用】無料

【申込】往復はがきに講座名・住所・氏名・年齢・電話番号を記入し

〒370-0065 高崎市末広町115-1 高崎市総合福祉センター機能回復訓練室へ郵送してください。

※はがき1枚で1人の応募が可能です。

【締切】6/1(日)～6/16(月)必着

【問い合わせ】☎ 027-370-8829 (機能回復訓練室)　

ボクシングなどの動きを取り入れた、男性にもおすすめのシンプルな全身運動です。筋力や持久力の向上、血行・肩こりの改善、脂肪燃焼、ストレス解消にも効果的です。

【日時】7/3(木) 11:10～11:55

【場所】1階 体育室

【対象】どなたでも

【定員】30人（抽選）

【費用】無料

【持ち物】室内シューズ,タオル,飲み物

【申込】往復はがきに講座名・住所・氏名・年齢・電話番号を記入し

〒370-0065 高崎市末広町115-1 高崎市総合福祉センター機能回復訓練室へ郵送してください。

※はがき1枚で1人の応募が可能です。

【締切】6/1(日)～6/16(月)必着

【問い合わせ】☎ 027-370-8829 (機能回復訓練室)