シルバーセンターイベント講座情報
アコーディオンと歌ううたごえの会

アコーディオンの伴奏に合わせて懐かしい歌を歌ったり、合奏を聴いたりします。

【日時】2025年11月29日(土) 

　　　　13:30～14:30

【対象】どなたでも

【費用】無料

【定員】50人程度(先着)

【申込】当日シルバーセンターへ来館


バランスボール体操教室

バランスボールの弾力で体への負荷を和らげながら、音楽に合わせて楽しく有酸素運動をします。

【日時】2025年11月12,19,26日(水) 計3回

　　　　10:00～11:00

【対象】高崎市在住60歳以上で医師による運動制限のない人

　　　 (初めての人を優先)

【費用】無料

【持ち物】動きやすい服装,タオル,飲み物

【定員】10人(抽選)

【申込】～10/15(水)Webまたは往復はがき

バランスボール体操教室申込み

▶Web

上記ボタンから申し込みフォームへ

▶往復はがき

①郵便番号・住所➁氏名➂年齢④電話番号➄講座名 を記入し

〒370-0065 高崎市末広町115-1

高崎市総合福祉センターシルバーセンターへ郵送

※はがき1枚で1人の応募

※10/15(水)必着

【問合せ】シルバーセンター　☎ 027-370-8832


折り紙 de 脳トレ

折り紙で紅葉のリースを作り、飾れるように仕上げます。

【日時】2025年10月16日(木)

　　　　14:10～15:00

【対象】高崎市在住60歳以上の人

【費用】無料

【定員】8人(先着)

【申込】当日シルバーセンターへ来館


健康おしゃべり会

会話は認知症予防には欠かせません。他者と健康に関しておしゃべりしながら互いに理解を深めましょう。今回のテーマは「秋バテとは」です。

【日時】2025年10月2日(木)

　　　　14:10～15:00

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】無料

【定員】8人(先着)

【申込】当日シルバーセンターへ来館


ぬりぬりカレンダー

カレンダーの塗り絵をします。

【日時】2025年9月27日(土),10月25日(土),11月22日(土)

　　　　14:10～14:40

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】無料

【定員】各8人(先着)

【申込】当日シルバーセンターへ来館


囲碁・将棋・健康麻雀

多目的室でご利用いただけます。

【日時】開館日の9:00～17:00

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】無料

【定員】なし

【申込】当日シルバーセンターへ来館


卓球

大集会室に1台の卓球台をご用意しています。

【日時】火・金 14:00～16:00

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】無料

【定員】なし

【申込】当日シルバーセンターへ来館

【持ち物】室内シューズ


ボッチャ体験会

【日時】毎月第3土曜日(8月は第４土曜日)　14:00～15:00

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】無料

【定員】15人

【申込】前日までにシルバーセンターへ電話 ☎ 027-370-8832または来館


元気づくりステーション

2025年度の参加者を募集します。フレイル(虚弱)を予防するための運動や栄養、歯科講話などを1年間通して行います。

【日時】2025年4月～2026年3月の第2・4木曜日

【対象】市内在住の60歳以上で全日程に参加できる人

【費用】無料

【持ち物】タオル,飲み物

【定員】20人(先着)

※申込終了しました