カレンダーの塗り絵をします。
【日時】2024年3月28日(木)
14:10~14:40
【対象】高崎市在住60歳以上の方
【費用】無料
【定員】8人(先着)
【申込】当日シルバーセンターへ来館
アコーディオンの伴奏で懐かしい歌をうたったり、合奏を聞いたりします。
【日時】2024年3月30日(土)
13:30~14:15
【対象】どなたでも(内容はシニア向け)
【費用】無料
【定員】50人程度
※申込終了しました
2024年度の参加者を募集します。フレイル(虚弱)を予防するための運動や栄養、歯科講話などを1年間通して行います。
【日時】2024年4月~2025年3月の第2・4木曜日
【対象】高崎市在住の60歳以上で全日程に参加できる人
【費用】無料
【定員】20人(先着)
【持ち物】タオル、飲み物
【申込】4月10日(水)までに電話または来館
球体に布を貼った飾り「スプリングオーナメント」を作ります。
【日時】2024年4月16日(火)
10:30~11:30
【対象】高崎市在住の60歳以上の人
【費用】無料
【定員】8人(先着)
【申込】当日シルバーセンターへ来館
バランスボールの弾力で急に体に急激な負荷がかかるのを和らげ、音楽に合わせて楽しく有酸素運動をします。
【日時】2024年5月7,14,21日(火)計3回
10:00~11:00
【対象】高崎市在住の60歳以上で医師による運動制限のない人
【費用】無料
【定員】10人(抽選)
【申込】往復はがきに①郵便番号・住所➁氏名➂年齢④電話番号➄講座名 を記入の上、〒370-0065高崎市総合福祉センターシルバーセンターへ郵送してください。はがき1枚で1人の応募が可能です。
締切4月20日(土)必着
卓球の基礎を身につけ、楽しく体を動かします。
【日時】2024年5月17,24,31日(金)計3回
10:00~12:00
【対象】高崎市在住の60歳以上の人(初めての人優先)
【費用】無料
【定員】12人(抽選)
【申込】往復はがきに①郵便番号・住所➁氏名➂年齢④電話番号➄講座名 を記入の上、〒370-0065高崎市総合福祉センターシルバーセンターへ郵送してください。はがき1枚で1人の応募が可能です。
締切4月20日(土)必着